RunningCharlotte: "التطلع نحو الأهداف"

واحدة من الاستراتيجيات الأكثر فعالية للحفاظ على الدافع عداء هو وضع هدف ثابت.

ما الهدف الثابت ، ومع ذلك ، يجب أن يبقى اختيار شخصي. الشيء المهم هو عدم النظر بعيدا عن تلك النقطة الثابتة.

من بين أهدافي المفضلة (والتي تعمل بشكل أفضل) ، هناك هدفان أوصي بهما:

  • الأول هو أن التفكير في الصحة. الهدف الذي يجعلنا نركز على رفاهيتنا أمر أساسي. هناك العديد من المزايا التي يمكن الشعور بها على المستوى البدني عند الجري. بالتأكيد أفضل شكل ، العضلات أكثر منغم ، رطلا إضافيا في مرحلة الهبوط ، ولكن أيضا طاقة عقلية أكبر وتركيز أفضل. تعزيز هذه الإيجابيات والتركيز على الشعور بالرفاه التي تقدمها الرياضة بالتأكيد يؤهلنا بشكل جيد ، ويحسن المزاج والدافع.
  • ويمثل الهدف الأساسي الثاني موعد محدد: سباق ، سباق مع الأصدقاء ، رحلة إلى حدث رياضي في الهواء الطلق. على سبيل المثال ، نتحدث عن المشروع الأنثوي RUN4ME LIERAC ، نبدأ الآن في الحلم LIERAC الجمال تشغيل يونيو هو وسيلة رائعة للحفاظ على نظرتك مركزة. RUN4ME LIERAC هو برنامج الجري للسيدات الذي يرافق جميع النساء اللواتي يرغبن في التدريب المنظم بين الجري واللياقة البدنية من يناير إلى يونيو.

ولكن دعنا نتحدث عن هذا المظهر الحازم الذي يميزنا جميعًا. كانت هناك مناسبات عديدة ، وخلال حياتي الجارية ، أشرت إلى أنه عندما أركض ، تتجه عيني نحو الهدف.

ولكن ما مدى أهمية سيارة رياضية لرعاية تلك النظرة؟

التدريبات الثقيلة والهواء الطلق والبرد والشمس والعرق كلها عوامل تؤثر على المنطقة الحساسة حول العينين.

علاوة على ذلك ، يجب ألا نقلل من شأن أنشطة عملنا خلال اليوم. اكتشف Laboratoires Lierac في الواقع أن الضوء الأزرق لشاشات الكمبيوتر الخاص بنا يبرز الحقائب والدوائر المظلمة والتجاعيد حول العينين. هذا الشكل الجديد من التلوث يلحق الضرر بالبصر ويمكن أن يسبب الصداع وكذلك التعب الذهني والبدني. علاوة على ذلك ، فإنه يشوه إنتاج الميلاتونين ، وهو الهرمون الذي ينظم النوم.

هذا هو السبب في مجموعة جديدة من العلاجات المكثفة لمنطقة العين ليراك ديوبتي إنه غني بالببتيدات الحاجز ضد الضوء الأزرق ، الذي يحمي ويحد من الأضرار الناجمة عن الضوء الأزرق.

من خلال التعاون مع الدكتور سيلفي بونيونيك ، جراح التجميل في مستشفى Hôpital Pitie-Salpêtrière الذي يتمتع بخبرة 25 عامًا ، تأتي هذه المجموعة الجديدة من 4 علاجات محددة تعمل بطريقة مستهدفة على كل اضطراب جمالي في محيط العين.

  • DIOPTIPOCHE، تصحيح الأكياس الدهنية ، من الاسترخاء إلى احتباس الماء
  • DIOPTIRIDEتصحيح التجاعيد ، علامة ، التعبير ، الجفاف

  • DIOPTICERNE، تصحيح الدوائر المظلمة الأزرق والبني ، تجويفه
  • DIOPTIFATIGUE، تصحيح علامات التعب ، تورم العيون ، ملامح التجاعيد ، عيون دائري

    كرس جمال الكمال لعينيك.

    أن تكون أكثر تصميما.

فيديو: STRALUGANO con Sky Icarus e RunningCharlotte (ديسمبر 2019).

Загрузка...

الفئات الشعبية

Загрузка...